10 enkle tiltak for energieffektivisering du kan starte med i dag
10. apr. 2024

10 enkle energitiltak som gir store besparelser
Skrevet av Glen Lesaca, byggmester og energirådgiver i Termobolig AS, BMTF takstmann i skade og verditaksering.
Mange tror at energisparing krever omfattende og kostbare inngrep, men sannheten er at enkle tiltak ofte gir overraskende store og umiddelbare resultater. Ved å fokusere på tetthet, styring og bevisste brukervaner, kan du merkbart redusere strømregningen og øke komforten i boligen din.
Denne guiden gir deg 10 konkrete tiltak som krever minimal investering, og viser hvordan selv små grep passer inn i en helhetlig energiplan.
Tetthet og isolasjon
Monter tettelister rundt vinduer og dører
Luftlekkasjer her er svært vanlige og kan enkelt reduseres med silikon- eller EPDM-gummi. Dette kan spare 25–50 kWh per meter, avhengig av boligens størrelse.Tett overganger mellom karm og vegg
Utettheter mellom karm og vegg rundt vinduer og dører kan tettes med fugemasse eller mineralull. Potensiell besparelse: 40–60 kWh per meter.Isoler loftsluken
Loftsluken er et klassisk lekkasjepunkt og kilde til kondens. Isolering og tetting kan spare 200–400 kWh per år i en typisk enebolig på 120–150 m².Isoler varmtvannsrør
Uisolerte varmtvannsrør gir unødvendig varmetap. Isolering kan spare ca. 25 kWh per meter rør.
Styring og effektivitet
Installer sparedusj
Sparedusj halverer varmtvannsforbruket sammenlignet med en vanlig dusj, og kan spare ca. 500 kWh per person per år.Bytt til LED-pærer
Moderne LED-pærer bruker kun en brøkdel av energien til glødepærer, har lang levetid og gir umiddelbare besparelser.Bruk smart styring/termostater på elektrisk varme
Termostatstyrte ovner med tidsprogrammering kan redusere boligens oppvarmingsbehov med ca. 10 %.Installer termostatstyrte radiatorventiler
Dette hindrer overtemperatur på vannbåren varme og kan redusere energiforbruket med ca. 5 %.
Brukervaner og bevissthet
Senk innetemperaturen
Hver grad du senker temperaturen reduserer energibehovet til oppvarming med ca. 5 %.Slå av elektriske apparater og unngå standby
Trekk ut ladere og slå av utstyr som står på standby. Dette sparer strøm og reduserer brannrisiko.
Kostnad vs. besparelse
Tiltak | Typisk kostnad | Årlig besparelse | Tilbakebetaling | Levetid |
Tettelister | Fra 10 kr/m | 25–50 kWh/m | Svært rask | 5–10 år |
Sparedusj | Fra 100 kr | 500 kWh/år per person | Veldig rask | 10–15 år |
Loftsluke | Fra 400 kr (materialer) | 200–400 kWh/år | Veldig rask | 10–15 år |
Termostat/ovnsplugg | 100–300 kr | 10 % oppvarming | Rask | 10 år |
Hvordan disse tiltakene passer inn i en energiplan
Selv om dette er «små» tiltak, er de grunnleggende og utgjør første steg i arbeidet med en energieffektiv bolig.
En energirådgiver vil plassere disse tiltakene helt i bunnen av energiplanen (ofte kalt Kyoto-pyramiden), som bygger grunnmuren for mer omfattende tiltak. De bidrar til:
Redusert varmetap – tetting og isolering sikrer bedre komfort og lavere energibehov.
Beskyttelse mot fukt – tette overganger hindrer kondens og skader på konstruksjonen.
Maksimal effekt av større tiltak – tiltak som etterisolering, nye vinduer og varmepumper fungerer best når grunnleggende tetthet og styring er på plass.
Start din energireise i dag
Disse tiltakene er enkle å gjennomføre, gir rask tilbakebetaling og forbedrer både komfort og økonomi i boligen. Ønsker du å kartlegge din bolig og få en komplett energiplan med konkrete anbefalinger?
Kontakt Termobolig AS og kom i gang med en energieffektiv bolig allerede i dag – og se umiddelbare besparelser på strømregningen!
Naviger til side
Forside
Personvern
Personvern
Les mer om vårt personvern
All data behandles trygt og sikkert i tråd med GDPR.
Dine personopplysninger brukes kun til å levere forespurte tjenester.
10 enkle tiltak for energieffektivisering du kan starte med i dag
10. apr. 2024

10 enkle energitiltak som gir store besparelser
Skrevet av Glen Lesaca, byggmester og energirådgiver i Termobolig AS, BMTF takstmann i skade og verditaksering.
Mange tror at energisparing krever omfattende og kostbare inngrep, men sannheten er at enkle tiltak ofte gir overraskende store og umiddelbare resultater. Ved å fokusere på tetthet, styring og bevisste brukervaner, kan du merkbart redusere strømregningen og øke komforten i boligen din.
Denne guiden gir deg 10 konkrete tiltak som krever minimal investering, og viser hvordan selv små grep passer inn i en helhetlig energiplan.
Tetthet og isolasjon
Monter tettelister rundt vinduer og dører
Luftlekkasjer her er svært vanlige og kan enkelt reduseres med silikon- eller EPDM-gummi. Dette kan spare 25–50 kWh per meter, avhengig av boligens størrelse.Tett overganger mellom karm og vegg
Utettheter mellom karm og vegg rundt vinduer og dører kan tettes med fugemasse eller mineralull. Potensiell besparelse: 40–60 kWh per meter.Isoler loftsluken
Loftsluken er et klassisk lekkasjepunkt og kilde til kondens. Isolering og tetting kan spare 200–400 kWh per år i en typisk enebolig på 120–150 m².Isoler varmtvannsrør
Uisolerte varmtvannsrør gir unødvendig varmetap. Isolering kan spare ca. 25 kWh per meter rør.
Styring og effektivitet
Installer sparedusj
Sparedusj halverer varmtvannsforbruket sammenlignet med en vanlig dusj, og kan spare ca. 500 kWh per person per år.Bytt til LED-pærer
Moderne LED-pærer bruker kun en brøkdel av energien til glødepærer, har lang levetid og gir umiddelbare besparelser.Bruk smart styring/termostater på elektrisk varme
Termostatstyrte ovner med tidsprogrammering kan redusere boligens oppvarmingsbehov med ca. 10 %.Installer termostatstyrte radiatorventiler
Dette hindrer overtemperatur på vannbåren varme og kan redusere energiforbruket med ca. 5 %.
Brukervaner og bevissthet
Senk innetemperaturen
Hver grad du senker temperaturen reduserer energibehovet til oppvarming med ca. 5 %.Slå av elektriske apparater og unngå standby
Trekk ut ladere og slå av utstyr som står på standby. Dette sparer strøm og reduserer brannrisiko.
Kostnad vs. besparelse
Tiltak | Typisk kostnad | Årlig besparelse | Tilbakebetaling | Levetid |
Tettelister | Fra 10 kr/m | 25–50 kWh/m | Svært rask | 5–10 år |
Sparedusj | Fra 100 kr | 500 kWh/år per person | Veldig rask | 10–15 år |
Loftsluke | Fra 400 kr (materialer) | 200–400 kWh/år | Veldig rask | 10–15 år |
Termostat/ovnsplugg | 100–300 kr | 10 % oppvarming | Rask | 10 år |
Hvordan disse tiltakene passer inn i en energiplan
Selv om dette er «små» tiltak, er de grunnleggende og utgjør første steg i arbeidet med en energieffektiv bolig.
En energirådgiver vil plassere disse tiltakene helt i bunnen av energiplanen (ofte kalt Kyoto-pyramiden), som bygger grunnmuren for mer omfattende tiltak. De bidrar til:
Redusert varmetap – tetting og isolering sikrer bedre komfort og lavere energibehov.
Beskyttelse mot fukt – tette overganger hindrer kondens og skader på konstruksjonen.
Maksimal effekt av større tiltak – tiltak som etterisolering, nye vinduer og varmepumper fungerer best når grunnleggende tetthet og styring er på plass.
Start din energireise i dag
Disse tiltakene er enkle å gjennomføre, gir rask tilbakebetaling og forbedrer både komfort og økonomi i boligen. Ønsker du å kartlegge din bolig og få en komplett energiplan med konkrete anbefalinger?
Kontakt Termobolig AS og kom i gang med en energieffektiv bolig allerede i dag – og se umiddelbare besparelser på strømregningen!